【资料图】
1、
你好：营养学专家指出，具体说来基本不含胆固醇的食物有玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等，每100克食物中胆固醇含量在100毫克以下的食物有脱质奶粉、海蜇、鲫鱼、甲鱼、黄鱼、瘦牛肉、兔肉、沙丁鱼、鸡肉、蛙肉、鲤鱼、草鱼、小白虾、去脂鲜奶、豆瓣酱等。
2、平时喝点茶对身体也有好处。
3、糖尿病禁忌各种糖果、蛋糕、甜面包、月饼、甜饮料、果酱、冰激淋等一切甜食；其次不宜多食红薯、马铃薯、粉条以及各种水果。
4、应选择含糖量最少的主食，如荞麦面、燕麦片、莜麦面、玉米、豆面、小杂粮等，平时还要戒烟、忌酒，少吃油炸食品。
5、对于“三高”病人来说，食用的食品提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等方法，每日摄入盐量最好不要超过5毫克。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！下一篇：最后一页
我是小前，我来为大家解答以上问题。三高人群适合吃什么补品，三高人群
2023-08-13宝马竟然要走价格战？豪华品牌的纯电动车在国内很难卖得动，因为当中大
2023-08-13“大家看看我手中的这款产品……”日前，美妆店主尤冉自信大方地面对手
2023-08-13就比如说在动画的第二集剧情中，男主角给莉姆带回了一些“厨余垃圾”，
2023-08-13中国男篮该醒醒：49分溃败+5战欧洲队全输世界杯重点该是排位赛,波尔,世
2023-08-13“百舸争流终汇海，千山万水难阻爱，遇见在这最好时代，我们一起绽放光
2023-08-13饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！8月12
2023-08-130471房产来为大家解答以上的问题。深色是什么颜色，深色这个很多人还不
2023-08-13不过上个赛季的乒超联赛，我们看到了熟悉的刘诗雯，她效力于龙江惠民保
2023-08-131、轩辕剑有自己专用的官方修改器啊。2、要GM8做什么。本文到此讲解完
2023-08-13近期，新冠病毒变异株感染病例在全球多地呈上升趋势，世界卫生组织将列
2023-08-13冬瓜主料：干贝30克、冬瓜300克配料：蛋清1个、芹菜50克、葱5克调料：
2023-08-13小评来为大家解答以上问题。陕西省地方电力交费app，陕西地方电力网上
2023-08-13肯尼亚：贫民区中的欢乐嘉年华---8月11日，在肯尼亚内罗毕的马萨雷贫民
2023-08-12他在比赛中拿下了17分5篮板，他在攻防两端都有着稳定的输出，他的出色
2023-08-12环境是乡村发展的“底色”。实施乡村振兴要从改变农村人居环境开始，逐
2023-08-12来为大家解答以上的问题。厨房洗菜盆多宽，厨房洗菜盆尺寸如何这个很多
2023-08-12如果在街头做采访，问大家拥有100万元存款，算不算有钱人？相信大多数
2023-08-121、1、您好：2、圣元公司在世界地球日、五一黄金周、母亲节来临之际特
2023-08-12没有网购却收到包裹里面有赠送的礼品和奖券扫描二维码后还真的可以领到
2023-08-12编译｜沈秋月毋庸置疑，论文数量是决定研究人员学界地位的硬通货，论文
2023-08-12柴可夫斯基，舞剧《天鹅湖》四幕芭蕾舞剧，作品作于1876年。故事取材于
2023-08-12聊聊一篇镇雨，对于朴镇雨简单介绍的文章,网友们对这件事情都比较关注
2023-08-12近日，结束成都大运会赛程的波兰运动员已陆续返回本国。波兰代表团在本
2023-08-12快科技8月12日消息，我们从领克官方获悉，领克08的目前订单已经突破100
2023-08-12广告
X 关闭
广告
X 关闭
