1、碧生源减肥茶喝了有用的，但具体一个月能瘦几斤要根据个人的实际情况而定的。

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2、碧生源长净减肥茶的主要成分有：番泻叶，金银花，绞股蓝和绿茶，决明子，荷叶，山楂，蜂蜜等都经过科学匹配，具有保健减肥的作用。

3、碧生源减肥茶对减肥有一定作用。

4、这是因为碧生源减肥茶不仅可以清除肠道中的油脂，而且还可以增强人体的免疫力。

5、 碧生源减肥茶中还含有茶多酚，可以防止胆固醇形成，并使血液在血管中顺畅流动，因此碧生源减肥茶对减肥有一定作用。

6、如果想减肥，还需要结合户外活动来加强身体和锻炼身体，以实现脂肪燃烧过程并减少脂肪堆积。

7、应注意饮食中的清淡，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性食品，少吃餐，但要注意多吃新鲜水果和蔬菜。

8、喝碧生源减肥茶时要注意时间限制。

9、正确的时间应该在午餐和晚餐后半小时内，这时饮用它有助于阻止人体从食物中吸收脂肪，并减少脂肪的摄入，它还可以增强胃肠道的蠕动，使食用的食物迅速排出体外。

10、扩展资料：喝碧生源减肥茶时要注意以下几点：适用人群男性和女性单纯肥胖；2、不合适的人群孕妇和哺乳期妇女；18岁以下的儿童和青少年；3、禁忌症所有孕妇和哺乳期妇女均应禁用。

11、月经期是内分泌激素紊乱期，应暂停饮酒；处于生长发育期的儿童应谨慎使用减肥茶，16岁以下的儿童不应使用它；药物，激素，避孕药和其他减肥产品会影响该减肥茶的减肥效果，因此不应同时服用；禁止患有严重心力衰竭和肾脏疾病的患者。

12、参考资料来源：碧生源官网 - 碧生源常菁茶参考资料来源：百度百科 - 碧生源减肥茶不要相信任何的减肥药品，那都是骗人的，管用的也是帮助你排泄，然后改变你的肠胃，让你的肠胃不能正常的消化吸收食物，其实说白了就是让你吃了饭等于没吃，让你过了嘴瘾而已，和人家不吃饭节食的人是一样的。

13、吃这种药长期下去导致肠胃紊乱，对健康影响太大了。

14、告诉你吧，想减肥有懒得动弹那是不可能的，就算你节食减肥，等减下去之后你还是不敢吃饭，你已恢复饮食很快就会反弹，所以减肥最好的还是要参加运动，你可以选择快走，比慢跑要轻松一些，也很容易坚持，但效果慢一些，不过只要你坚持，最长2个月就有效果，我就是靠快走减肥了二三十斤。

15、记住一定要快走，时速6公里左右，每次半小时以上，最好是1小时。

16、祝你春节快乐，希望对你有帮助，请采纳谢谢.对我来说，最有效的就是维欧美瘦身胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，没有拉肚子，因为吃药期间，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹效果一般！我用的是在 ωwω.580769点cōM 网上买的果蔬型减肥茶，它是一个排行榜，并且经常更新，每天都能看到最新的销售最好的减肥产品。

17、不用到处寻找到处对比了，看看交易量就非常清楚了。

18、所有交易都在淘宝进行，可以放心。

19、这个也要看人的，我觉得这个对胖一点的人来说应该还不错，但是不算胖的人当然没用啦，你说如果一个很瘦的人还要再瘦的话效果肯定不明显的嘛！！电视上放的太夸张了，根本就不是同一个人，其实正确的减肥应该是在吃的方面还有运动上，吃药什么肯定会有副作用的。

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