五一小长假即将到来，很多人会规划出游，希望利用假期给自己的身心做一个放松。但假期出游，说多了都是“累”，没带来放松的效果，反倒身心俱疲。

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可没有安全感的我们就是习惯向外抓取，平时生活忙碌且无聊，一旦有时间，总是希望通过不断向外寻求点什么来填补内心空虚。于是，我们很容易陷入轮回中：平时忙于工作生活，假期可劲儿折腾。这种折腾可以是熬大夜玩游戏、煲剧、打麻将，或者是外出打卡各种景点、展会、活动，然后朋友圈各种晒，看看谁的折腾更高级。

这样的生命品质难道就是我们所追求的吗？还好越来越多的人开始思考生命的意义，思考如何才能让生命更美好，而不是陷在生活的不良串习中出不来。

我们每天都在生活中，很容易被生活的种种习惯带着跑。但生活只是生命的表现形式，人生最本质的不是生活、不是生死，而是生命。我们从小学到中学到大学，读了十几年的书，而关于生命的教育一直是缺失的。

人的生命不是独立存在的。当一个人的生命出现问题时，会体现在不同的生活层面上，包括自我价值偏差、人际关系失衡、不能应对工作生活带来的冲突与压力，或不能宏观地看待生命整体等问题。

特别是在今天这样一个时代，资讯铺天盖地，各种碎片化的传播让时间碎片化，也让生命碎片化。如果没有接受生命教育，认清生命真相，找到人生的意义所在，我们就很难不被外在的时代变迁、潮流更替所迷惑。

生命教育是直面生命、如何成人和生死问题的教育，它是指向生命的终极关怀。它能帮助人们学会尊重生命，理解生命意义，理解生命与天人物我之间的关系。

那生命教育包括哪些具体内容呢？何为幸福、我是谁、生从何来死往何去、活着为什么、何为命运、生命的意义是什么等，这些生命的终极问题都是生命教育的主要内容。

很多人可能会觉得，这些问题跟我们的人生似乎关系不大。其实这些问题会直接影响到我们的三观：生死问题和世界观相关，生命的意义会决定我们的价值观，何为命运更是影响我们的人生观。而三观在我们人生的重大选择时，在我们面对强大逆境时，在我们每天生活的各个角落，都无时无刻不在起作用。

为什么现代人总缺乏安全感？就是因为生命终极问题是人类永恒的困惑，只要找不到答案，心灵始终是无法真正安宁。

人生当中生命教育基本缺失，对于生命终极问题我们不重视甚至是逃避。但如果找不到生命的意义，我们将面对生命的虚无；如果不明白生死，我们必然要面对死亡带来的恐惧；如果不知道命运的运行规律，我们对未来的焦虑不安将永远无法去除。这一系列问题不解决，即使拥有再多的财富、名望、地位、情感，我们内心的不安全感始终存在。

生命教育，就是要让人学习人的一生应该怎样度过，应该承担什么责任，如何才能更有意义。

中国传统儒释道的教育就属于生命教育。儒家讲立心立命，造就理想人格，成贤成圣；佛教讲明心见性，成就佛菩萨品质，都是探讨如何做人和人生价值的问题；道家讲天人合一，人与自然的关系。生命教育是人生最重要的课题，越来越多的人也意识到它的重要性，开始从传统文化中汲取精神养分，希望通过不断加深对生命的认识来完善自己的生命品质，让生命更有意义。

最近读到一本新书《如何让生命更美好》，书中就生命意义和生命价值做了深入探讨。作者济群法师是沩仰宗第十代传人，先后在闽南佛学院、戒幢佛学研究所等地任教。书中，法师在哲学、科学、艺术和社会学的多重维度中纵横驰骋，与各界巨擘对话，为读者带来精彩纷呈的高峰体验。

新书开篇即是济群法师与岳麓书院院长朱汉民先生的对话，这是一场儒佛的对话，主题是“如何立心立命”，内容来自“横渠四句”，即张载（世称横渠先生） 的“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。

儒家相信人的主观能动性，人之心通过体认天地之理，按天地之理去做事，这既是为天地立心，又是为生民立命。从佛教见地来说，初心就是本初的心，是我们本来天成、生而有之的心，这个心和宇宙是统一的。从这个意义上说，“为天地立心”就是找到自己的心。

找到自己的心，我们就找到生命的根本，它能帮助我们慢慢去除内心的缺失感。这也是生命教育要探讨的核心问题。

书中就“如何让生命更美好”更是直接指出：生命也是一个产品，我们要成为更美好的自己，必须对心性有透彻的认识，知道人性中有哪些不善的力量，又该如何消除；同时更要看到，如何开发生命中的良性力量，造就高尚的人格和生命品质。

随着物质和科技文明高度发达，人类自身的问题也越来越多，但世界的一切问题，无非是人的问题，人的问题无非是心的问题，而对心的认识和调整，正是佛法智慧的强项。我们只要学习智慧文化，接受生命教育，认清生命真相，找到人生的意义所在，我们就能不被外在的时代变迁、潮流更替所迷惑，而专注于向内探索，以生命觉醒为目标，把生命作为创作载体，唤醒内在本初之心，成就更美好的自己。

之所以特别推荐《如何让生命更美好》，因为它是一本关于“唤醒生命力量，造就美好自己”的新书，也是一本关于“探寻立心立命之本，让幸福长久延续”的指南。

这本跨界对话集的更多智慧，还要等您亲自去品，相信会有更多精彩纷呈的高峰体验。这个春天，让我们一起相约阅读生命美好！

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